Neuigkeiten rund um ganzheitliche Gesundheit
Inspirierende Beiträge, Einblicke in naturheilkundliche Ansätze und liebevolle Impulse für Körper, Geist und Seele. Lass dich inspirieren und entdecke regelmäßig neue Impulse für dein Wohlbefinden.
Aktuelle Beiträge
Wissen, Inspiration und Tipps für deine Gesundheit
Omega-3 und Zellmembranen: Was wirklich stimmt
Vielleicht kennst du das Gespräch. Jemand aus deinem Umfeld, gut gelaunt, voller Begeisterung, erklärt dir, dass deine Zellen im Grunde dicht seien. Nährstoffe kommen nicht rein, Abfallprodukte kommen nicht raus, weil dir das eine, entscheidende Supplement fehlt:...
Aromaöle Bio?
Lavendel, Bergamotte, Pfefferminze. Diese kleinen Fläschchen sehen harmlos aus. Gerade mal 10 oder 15 Milliliter, ein zarter Duft, der den Raum füllt. Was viele nicht ahnen: Für einen einzigen Milliliter Lavendelöl werden bis zu 150 Gramm frische Lavendelblüten...
Augenmigräne verstehen
Du sitzt am Schreibtisch. Plötzlich siehst du einen blinden Fleck. Dann beginnt es: Zickzacklinien wandern durch dein Sichtfeld, Lichtblitze, Flimmern, als würdest du durch ein kaputtes Kaleidoskop schauen. Dein Herz schlägt schneller. Bekomme ich einen Schlaganfall?...
Valentinstag-Geschenk: Wellness-Gutschein Weil der Stadt – Entspannung verschenken statt Stress
Noch auf der Suche nach dem perfekten Valentinstag-Geschenk in Weil der Stadt, Leonberg, Calw, Böblingen oder Sindelfingen? Ein Wellness-Gutschein für Entspannungsmassagen ist die ideale Lösung: regional, nachhaltig und von Herzen. Warum ein Wellness-Gutschein das...
Microgreens bei Migräne: Die nährstoffreichsten Pflanzen der Welt auf deiner Fensterbank
Der Kopf dröhnt, die Übelkeit steigt, das Licht tut weh. Wieder eine Migräne-Attacke. Und wieder die Frage: Was kann ich tun, außer Medikamente zu nehmen? Die Antwort, die ich dir heute gebe, wächst vielleicht schon bald auf deiner Fensterbank. Sie ist winzig klein,...
Zähneknirschen und Migräne: Wenn chronischer Stress deinen Kiefer zum Schraubstock macht
Der Kopf dröhnt, die Übelkeit steigt, das Licht tut weh. Wieder eine Migräne-Attacke. Und wieder die Frage: Was kann ich tun, außer Medikamente zu nehmen? Die Antwort, die ich dir heute gebe, wächst vielleicht schon bald auf deiner Fensterbank. Sie ist winzig klein,...
Stressfurche im Ohr: Was Ihr Ohrläppchen über Ihre Migräne verrät
Hast du schon einmal genau auf deine Ohrläppchen geschaut? Nein? Dann tu es jetzt. Denn dort, an einem Ort, den die meisten Menschen ihr ganzes Leben lang ignorieren, könnte ein wichtiger Hinweis auf deine chronische Migräne zu finden sein. Die Rede ist von der...
Stress und Migräne
"Ich bin einfach nur gestresst." Diesen Satz höre ich in der Praxis täglich. Meistens folgt ihm ein entschuldigendes Lächeln, als wäre Stress etwas Banales, über das man nicht klagen sollte. Schließlich sind wir alle gestresst, oder? Was viele nicht wissen: Stress ist...
Chronische Migräne natürlich behandeln: Ganzheitliche Ansätze aus meiner Heilpraxis in Weil der Stadt
Sehr viele Menschen in Deutschland leiden an Migräne, und für viele von ihnen ist der Griff zur Schmerztablette zur täglichen Routine geworden. Doch was, wenn die Anfälle chronisch werden? Was, wenn Medikamente nicht mehr ausreichend helfen oder ihre Nebenwirkungen...