Neuigkeiten rund um ganzheitliche Gesundheit
Inspirierende Beiträge, Einblicke in naturheilkundliche Ansätze und liebevolle Impulse für Körper, Geist und Seele. Lass dich inspirieren und entdecke regelmäßig neue Impulse für dein Wohlbefinden.
Aktuelle Beiträge
Wissen, Inspiration und Tipps für deine Gesundheit
Cortisol und die Nebenniere: warum du ständig erschöpft bist
Du schläfst, und trotzdem wachst du wie gerädert auf. Der Kaffee am Morgen wirkt kaum noch, dafür drehst du abends im Bett deine Gedankenrunden, obwohl der Körper bzw. dein Akku längst leer ist. Tagsüber schleppst du dich von Aufgabe zu Aufgabe, funktionierst, hältst…
Schlechte Haltung, verspannter Rücken
Dein Körper ist ein perfekt abgestimmtes Orchester. Jede Muskelgruppe spielt ihre Rolle: Die vorderen Muskelketten funktionieren als Gegenspieler, die hinteren als Stütze deiner Wirbelsäule. Wenn alle zusammenarbeiten, klingt es harmonisch. Doch Stunden am…
Fibromyalgie naturheilkundlich behandeln: Wenn der Körper überall schmerzt und niemand einen Grund findet
Du gehst seit Monaten, vielleicht seit Jahren, von Arzt zu Arzt. Dein Körper schmerzt, manchmal überall gleichzeitig, manchmal wandernd, mal brennend, mal dumpf. Du bist erschöpft wie nach einer Marathonnacht, obwohl du acht Stunden im Bett warst. Die Untersuchungen…
Bioresonanzanalyse im Frühjahr: Was dein Körper jetzt wirklich braucht
Der Frühling klingt nach Aufbruch, Energie und frischer Luft. Aber viele erleben genau das Gegenteil: Müdigkeit, die sich durch die ersten warmen Tage zieht, Antriebslosigkeit, die einfach nicht weichen will, Haut, Haare oder Nägel, die nach dem Winter merklich…
Omega-3 und Zellmembranen: Was wirklich stimmt
Vielleicht kennst du das Gespräch. Jemand aus deinem Umfeld, gut gelaunt, voller Begeisterung, erklärt dir, dass deine Zellen im Grunde dicht seien. Nährstoffe kommen nicht rein, Abfallprodukte kommen nicht raus, weil dir das eine, entscheidende Supplement fehlt:…
Aromaöle Bio?
Lavendel, Bergamotte, Pfefferminze. Diese kleinen Fläschchen sehen harmlos aus. Gerade mal 10 oder 15 Milliliter, ein zarter Duft, der den Raum füllt. Was viele nicht ahnen: Für einen einzigen Milliliter Lavendelöl werden bis zu 150 Gramm frische Lavendelblüten…
Augenmigräne verstehen
Du sitzt am Schreibtisch. Plötzlich siehst du einen blinden Fleck. Dann beginnt es: Zickzacklinien wandern durch dein Sichtfeld, Lichtblitze, Flimmern, als würdest du durch ein kaputtes Kaleidoskop schauen. Dein Herz schlägt schneller. Bekomme ich einen Schlaganfall?…
Valentinstag-Geschenk: Wellness-Gutschein Weil der Stadt – Entspannung verschenken statt Stress
Noch auf der Suche nach dem perfekten Valentinstag-Geschenk in Weil der Stadt, Leonberg, Calw, Böblingen oder Sindelfingen? Ein Wellness-Gutschein für Entspannungsmassagen ist die ideale Lösung: regional, nachhaltig und von Herzen. Warum ein Wellness-Gutschein das…
Microgreens bei Migräne: Die nährstoffreichsten Pflanzen der Welt auf deiner Fensterbank
Der Kopf dröhnt, die Übelkeit steigt, das Licht tut weh. Wieder eine Migräne-Attacke. Und wieder die Frage: Was kann ich tun, außer Medikamente zu nehmen? Die Antwort, die ich dir heute gebe, wächst vielleicht schon bald auf deiner Fensterbank. Sie ist winzig klein,…