Bewegung, die tiefer wirkt – Warum meine Kurse so wertvoll sind
In meinen beiden Kursen SoulFlow und Mind | Body | Pilates fließt mein gesamtes Wissen aus über 20 Jahren therapeutischer Arbeit ein.
Als Physiotherapeutin und Heilpraktikerin begleite ich seit vielen Jahren Menschen, die unter Schmerzen, Erschöpfung oder innerer Anspannung leiden. Dabei habe ich immer wieder gesehen, wie eng körperliche und emotionale Gesundheit miteinander verbunden sind.
Genau diese Verbindung steht im Mittelpunkt meiner Kurse.
Denn wenn du dich bewegst, spürst du nicht nur deinen Körper, du kommst auch innerlich in Bewegung.
Für wen sind die Kurse gedacht?
Vielleicht kennst du das Gefühl, dass dein Körper müde ist, obwohl du schläfst.
Oder dass du oft verspannt bist, obwohl du dich regelmäßig bewegst.
In meinen Kursen bist du richtig, wenn du dich in einem oder mehreren dieser Punkte wiederfindest:
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Chronische Muskelverspannungen oder Schmerzen im Bewegungsapparat
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Migräne oder häufige Kopfschmerzen
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Schlafstörungen, Burnout oder emotionale Erschöpfung
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Der Wunsch, Körper und Seele wieder in Einklang zu bringen
Hier darfst du loslassen, zur Ruhe kommen und lernen, deinem Körper wieder zuzuhören.
Bewegung mit medizinischem Wissen & Achtsamkeit
Jede Einheit ist mit Bedacht aufgebaut, aus physiotherapeutischer Sicht ebenso wie aus ganzheitlicher.
Wir arbeiten an Beweglichkeit, Haltung und Stabilität, aber auch an Wahrnehmung und innerer Balance.
Durch sanfte Übungen, bewussten Atem und kleine Meditationen entsteht Raum für körperliche und seelische Regeneration.
Flexibilität, die sich an dein Leben anpasst
Ich weiß, wie fordernd der Alltag sein kann.
Darum werden alle meine Kurseinheiten aufgezeichnet.
Wenn du einmal nicht dabei sein kannst, erhältst du die Aufzeichnung und kannst sie in sieben Tage lang zu Hause nachholen.
Viele meiner Teilnehmerinnen nutzen diese Möglichkeit auch, um einzelne Übungen oder Meditationen später noch einmal zu wiederholen und zu vertiefen.
Und falls du an einem Termin verhindert bist, kannst du deinen Platz an einen lieben Menschen weitergeben, ohne Mehrkosten. So bleibt der Raum gefüllt mit Bewegung, Energie und Leichtigkeit.
Mein Ziel
Ich möchte dich dabei unterstützen, dein körperliches Wohlbefinden und deine mentale Stärke wiederzufinden.
Mit medizinischem Fachwissen, Herz und einem ganzheitlichen Blick auf dich als Mensch.
SoulFlow und Mind | Body | Pilates sind Kurse, die nicht nur deinen Körper trainieren, sondern dich in deiner Gesamtheit stärken.
Ich würde mich freuen, dich bald in einen meiner Kurse begrüßen zu dürfen.
