🌿 Dein Bauch denkt mit und du kannst ihm helfen
Warum dein Bauch mehr ist als nur ein Verdauungsorgan und wie du ihn wieder ins Gleichgewicht bringst
Du fühlst dich oft aufgebläht, unwohl, müde, vielleicht sogar gereizt oder traurig und kannst gar nicht genau sagen, warum?
Dein Bauch meldet sich. Still, aber bestimmt. Und manchmal so deutlich, dass dein ganzer Tag davon geprägt ist.
✨ Was viele nicht wissen:
Dein Bauch und dein Gehirn stehen in einem ständigen, engen Austausch.
Diese Verbindung nennt man die Darm-Hirn-Achse.
Über 100 Billionen kleine Helfer in deinem Darm, dein Mikrobiom, beeinflussen nicht nur deine Verdauung, sondern auch dein Immunsystem, deine Emotionen, sogar deine mentale Stärke.
Und doch…
vernachlässigen wir unseren Bauch oft.
Wir übergehen ihn.
Wir essen hastig, stressen uns, verzichten auf Pausen und erwarten, dass er „funktioniert“.
💛 Dein Bauch braucht dich
Der Bauch ist wie ein leiser Freund:
Er trägt so viel für dich, jeden Tag.
Er arbeitet unermüdlich, versorgt dich mit Energie, schickt dir klare Signale, wenn du bereit bist, zuzuhören.
Aber wie kannst du das tun?
Wie kannst du ihm zeigen, dass du ihn siehst?
Wie kannst du ihn beruhigen, unterstützen und ihm geben, was er braucht?
🌸 Genau dafür habe ich den Onlinekurs
„Bauchgefühl – Dein Weg zu mehr Darmwohl“entwickelt.
Ein Kurs für alle, die…
✨ ihren Bauch wieder verstehen möchten
✨ sich weniger aufgebläht, müde und überfordert fühlen wollen
✨ ihre innere Ruhe & Leichtigkeit zurückholen möchten
✨ lernen möchten, wie Ernährung, Achtsamkeit & kleine Rituale den Unterschied machen
Was erwartet dich in deinem Kurs?
✅ 7-Tage-Praxiswoche mit klarer Anleitung & liebevollem Fahrplan
✅ 21 darmfreundliche, alltagstaugliche Rezepte
✅ 85-seitiges Workbook mit Reflexionen, Übungen & Inspiration
✅ 8 Videos (ca. 50 Minuten) mit sanften & aktiven Übungen
✅ 3 Audios (ca. 20 Minuten) für tiefe Verbindung & Ruhe
✅ Einkaufsliste, alles vorbereitet, du kannst sofort starten
✅ Bonusmaterial:
-
Deine persönliche Darm-Checkliste
-
Meal-Preps & Snackideen
-
Deine Lieblingsrituale & Alltagsroutine für den Bauch
Alles in deinem Tempo. Alles für dich.
🕊️ Dein Ergebnis:
🌱 Du weißt, was deinem Bauch wirklich guttut.
🌱 Du fühlst dich leichter, verbundener, klarer.
🌱 Du lernst, auf deinen Körper zu hören und ihm zu vertrauen.
🌱 Du nimmst Ruhe, Struktur & neue Gewohnheiten mit in deinen Alltag.
🎁 Frühbucher-Vorteil sichern!
Für die ersten 20 Teilnehmerinnen gibt es aktuell 50 € Rabatt auf den regulären Preis von 249 €.
✨ Gib beim Kauf einfach den Code 50BG ins Gutscheinfeld ein und du zahlst nur 199 €.
🌿 Dein Bauch wartet.
Dein Gefühl auch.
Bist du bereit?
👉 Hier kannst du direkt loslegen:
➡️ Zum Kurs Bauchgefühl – Dein Weg zu mehr Darmwohl
„Du musst nicht perfekt sein. Du musst nur bereit sein, zuzuhören.“
Ich freue mich, dich auf deiner Reise zu begleiten.
Alles Liebe 🌸
Deine Kathi
