Wissenswertes
Hast du manchmal das Gefühl, dass dir die Energie fehlt? Dass du ständig gestresst bist und dir das innere Gleichgewicht entgleitet? Die gute Nachricht: Du kannst deine Glückshormone ganz natürlich aktivieren – für mehr Energie, Lebensfreude und Wohlbefinden! Mit...
Ein Tag voller Nährstoffe: Vegetarische Rezepte mit Bete-Feldsalat und Ziegenkäse Eine vielseitige, vegetarische Ernährung kann deinen Körper mit fast allen essenziellen Nährstoffen versorgen – ganz ohne, dass du Unmengen an Nahrungsergänzungsmitteln nehmen musst. Das...
Nacken- und Schulterschmerzen: Was wir oft übersehen – Ganzheitliche Methoden, um Verspannungen nachhaltig zu lösen Nacken- und Schulterschmerzen sind ein ständiger Begleiter für viele von uns. Egal ob durch stundenlanges Sitzen am Schreibtisch, falsche Haltung oder...
Ganzheitliche Schmerztherapie: Warum der Schlüssel zur Linderung von Schmerzen in der Balance von Körper und Geist liegt Schmerzen können sich auf so vielen Ebenen zeigen – körperlich, emotional und geistig. Oft konzentrieren wir uns nur auf das Symptom, doch die...
Chronische Muskelverspannungen: Was steckt wirklich dahinter? Ursachen verstehen, Triggerpunkte auflösen und endlich dauerhaft entspannen Aktualisiert: Februar 2026 Der Nacken fühlt sich an wie ein steinhartes Brett. Die Schultern sind so fest, dass Sie sie kaum noch...
Rheumatische Schmerzen: Der schleichende Schmerz – Ganzheitliche Ansätze für mehr Beweglichkeit und Lebensqualität Rheumatische Schmerzen sind oft wie ein ständiger Begleiter – sie kommen schleichend, aber bleiben lange. Vielleicht spürst du es morgens, wenn deine...
Organische Schmerzen: Mehr als nur ein Symptom – Wie der Körper mit inneren Schmerzen auf Stress und Unbalance reagiert Hast du schon einmal bemerkt, wie dein Körper manchmal auf Stress und innere Unruhe reagiert? Organische Schmerzen, wie Bauchschmerzen,...
Wenn der Körper die Rechnung für emotionalen Stress präsentiert Letzte Woche saß mir eine Patientin gegenüber, die seit Monaten mit Nackenschmerzen kämpfte. Alle Untersuchungen unauffällig. Alle Behandlungen ohne nachhaltigen Erfolg. Dann erzählte sie mir von ihrem...
Du kennst bestimmt das Gefühl, wenn dein Kopf einfach nicht abschalten will. Kopfschmerzen oder Migräne können dir den Alltag zur Qual machen. Diese Art von Schmerz raubt nicht nur Energie, sondern beeinträchtigt auch deine Lebensqualität. Doch was viele nicht wissen:...
