Blähbauch, Krämpfe, Völlegefühl? Was dein Bauch dir wirklich sagen will
Ganzheitliche Hilfe bei Verdauungsbeschwerden in Weil der Stadt
Ein unangenehmes Völlegefühl nach dem Essen, schmerzhafte Blähungen oder immer wiederkehrende Krämpfe im Bauch, viele kennen diese Symptome. Und doch ist es oft schwer, die Ursache zu finden. Was steckt dahinter, wenn der Bauch dauerhaft „rebelliert“? Und wie kann dir eine ganzheitliche Betrachtung helfen, echte Erleichterung zu finden?
In diesem Beitrag erfährst du, welche Ursachen häufig hinter einem Blähbauch & Co. stecken und wie ich dich in meiner Praxis in Weil der Stadt unterstütze, um deinem Bauch Frieden zu schenken.
💭 Wenn der Bauch dauerhaft spannt: Symptome, die belasten
Unsere Verdauung ist ein fein abgestimmtes System, körperlich und emotional. Gerät dieses Gleichgewicht aus der Balance, reagiert unser Bauch häufig zuerst.
Typische Beschwerden sind:
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Völlegefühl nach kleinen Mahlzeiten
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schmerzhafte Blähungen
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krampfartige Schmerzen im Bauchraum
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ein aufgeblähter, harter Bauch
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unregelmäßiger oder träger Stuhlgang
Viele bedenken dabei das hier nicht: Diese Symptome sind nicht nur ein Zeichen von Nahrungsmittelunverträglichkeiten, oft wirken emotionale Belastungen, Stress oder ein gestörtes Mikrobiom mit.
🌿 Dein Bauch als Spiegel deiner Gefühle
Unser Bauch ist nicht nur für die Verdauung zuständig, er ist auch ein sensibles Gefühlsorgan.
Stress, innere Anspannung oder alte emotionale Themen können sich in Form von Bauchbeschwerden zeigen.
👉 Die sogenannte Darm-Hirn-Achse beschreibt genau diese enge Verbindung zwischen Gedanken, Gefühlen und der Verdauung.
Das bedeutet:
Nicht immer liegt die Lösung nur im Essen. Manchmal braucht der Bauch Ruhe, Zuwendung und ein neues Gleichgewicht zwischen Körper und Seele.
🔍 Was steckt hinter deinen Symptomen?
In meiner Praxis Symphonie in Weil der Stadt gehe ich deinen Beschwerden gemeinsam mit dir auf den Grund.
Ich nehme mir Zeit, dir zuzuhören und schaue mit dir auf:
✅ deine Ernährung
✅ mögliche Unverträglichkeiten
✅ dein Stresslevel
✅ dein vegetatives Nervensystem
✅ emotionale Belastungen
✅ deine Bauchorgane & die Körperwahrnehmung
Oft zeigt sich: Wenn wir ganzheitlich hinschauen, ergeben sich neue Wege, fernab von „nur Reizdarm“ oder „ein empfindlicher Magen“.
🤲 Sanfte Hilfe für deinen Bauch
Neben einem ausführlichen Gespräch und ganzheitlicher Anamnese arbeite ich mit verschiedenen Methoden, die dir helfen können, dein Bauchgefühl wiederzufinden:
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sanfte Bauchmassagen zur Entspannung
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naturheilkundliche Empfehlungen für die Verdauung
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Impulse zur Stressregulation und Selbstfürsorge
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einfache Atem- und Körperübungen zur Beruhigung des Nervensystems
👉 Eine kleine Massage, regelmäßig angewendet, kann bereits einen spürbaren Unterschied machen. Auch das Einbeziehen der emotionalen Ebene spielt eine wichtige Rolle.
📍 Dein Weg zu mehr Bauchwohl in Weil der Stadt
In meiner Praxis begleite ich dich mit Ruhe, Empathie und Erfahrung. Gemeinsam schauen wir auf das, was du brauchst, nicht nur für deinen Bauch, sondern für dein gesamtes Wohlbefinden.
📌 Praxis Symphonie – Ganzheitliche Schmerztherapie
Merklinger Straße 30 | 2. OG | 71263 Weil der Stadt
🅿️ Parkmöglichkeiten vorhanden | gute Anbindung an Leonberg, Renningen, Sindelfingen und Böblingen
💌 Vereinbare jetzt dein persönliches Gespräch und finde heraus, was deinem Bauch wirklich guttut.
